ETRE SOI EN PLEINE PRESENCE
YOGHAMSA

YOGA
Mobilité • Précision • Adaptation
Découvrir
YOGATHERAPIE
Écoute • Équilibre • Accompagnement
Se faire accompagner
WUO-TAÏ
Fluidité • Relâchement • Libération
Relâcher
AYURVEDA
Digestion • Vitalité • Harmonie
Equilibrer
Planning 2026-2027
L'ETE
** Le temps du repos **
L'été se transforme sous les actions humaines et toutes les formes de vie en pâtissent.
Cela nous appelle à des engagements politiques et sociétaux profonds ainsi qu'à adapter nos pratiques et notre quotidien.
Même si nous pouvons nous sentir facilement dépassés, impuissants, découragés, il nous est possible d'améliorer notre vie et celle de nos proches par de petites actions et une façon de regarder le monde respectueuse et délicate.
Chaque jour, prenons le temps pour célébrer la vie, respecter celle-ci et prendre soin de soi et d'autrui!
Voici une pratique courte (vous pouvez prendre le double de temps pour effectuer les postures ) pour garder de la mobilité durant les fêtes!
Derrière Yoghamsa, c'est moi, Gwenhaëlle!
Découvrir

YogaBlog — Conseils Yoga
A P R E S ~Pratiques de Maintenant
4 janvier 2026Yogalendrier de l’Avent
14 décembre 2025Postures d’inversion en yoga : bienfaits, risques et conseils pour une pratique sécurisée
6 octobre 2025Régulièrement, retrouvez ici des conseils, des découvertes, des réflexions sur le yoga!
YogaMail
Inscrivez-vous ci-dessous et recevez des conseils et des informations autour du Yoga, de l'Ayurveda et du Wuo-Taï directement dans votre boite mail !



