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L'AUTOMNE
** Le changement **
Qu'il est bienvenu, cet automne frais mais lumineux! La pluie a fait reverdir l'herbe, quelques plantes surgissent à nouveau et nous-même pouvons de nouveau respirer.
C'est la rentrée!
Tout a recommencé (il reste quelques places en cours!) et le tourbillon des activités peut nous étourdir.
Après ces moments de léthargie estivaux, nous voulons tout faire et être partout.
Prenons ce temps!
Voici une pratique courte (vous pouvez prendre le double de temps pour effectuer les postures ) pour garder de la mobilité durant les fêtes!
Derrière Yoghamsa, c'est moi, Gwenhaëlle!
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