Yin Yang Yoga

Postures “Yang” faisant appréhender la force et l’engagement musculaire alternant avec des postures “Yin” travaillant sur le lâcher-prise du corps, du psychisme et des crispations émotionnelles. Le corps “s’ouvre” peu à peu, les postures tenues et le souffle profond et régulier soutiennent ce processus d’ouverture et d’équilibre.